IPP – Développement et Entretien – Gainage, Cardio & Coordination

par | 04.11.2020 | Proposition d'une démarche

A
Intervention pédagogique particulière en EPS au collège. Un constat, 3 objectifs et 1 démarche en 9 leçons. Tous les documents sont téléchargeables et modifiables (Keynote et Numbers)

CONSTAT

La démarche FizzUpEducation disponible sur le site eps.ac-rouen.fr est intéressante pour construire une base. Tous les élèves réalisent en même temps le mouvement, avec le même temps d’effort et de récupération. L’enseignant peut ainsi cibler les éléments incontournables comme la posture, les placements, les amplitudes, les fréquences, les alignements, la respiration,…

Pour nourrir davantage le cycle, je souhaitais atteindre d’autres objectifs.

OBJECTIF

  • Inscrire les élèves dans une démarche de projet (Le choix d’un « mobile »)
  • Individualiser le travail (propre à leurs ressources – avec le choix d’un niveau)
  • Guider (au départ) l’organisation du travail

DÉMARCHE – 9 leçons

  • 5 leçons en utilisant le diaporama FizzUpEducation après avoir réalisé une sélection sur les mouvement

/// 2 leçons sur le gainage : cibler 3 critères (alignement, équilibre et temps d’effort)
/// 2 leçon sur le cardio : cibler 3 critères (fréquence, amplitude et temps d’effort)
/// 1 leçon sur la coordination : cibler 3 critères (qualité, fréquence et répétition)

    • 4 leçons pour que l’élève s’investisse dans son projet. Il a le choix entre Gainage, Cardio ou Coordination. Il n’a pas le droit de changer de « mobile », il doit s’investir sur 4 leçons avec le même « mobile ».

    PHASE 1 – EN CLASSE ENTIÈRE

    Toutes les leçons ont été réalisées sous le logiciel Keynote (Mac OS ou iOS). Vous pouvez tout modifier : les exercices, les durées, l’ordre,…

    Si vous souhaitez d’autres exercices, vous pouvez télécharger le fichier source sur le site eps.ac-rouen.fr à l’article : FizzUpEducation 

    5 LEÇONS

    2 Gainage /\ 2 Cardio /\ 1 Coordination

    PHASE 2 – INDIVIDUALISATION – PROPOSITION DE 3 PARCOURS

    Les parcours sont minutés. Il y a un affichage des exercices à réaliser. Le changement de rôle entre Athlète et Coach est indiqué ainsi que la prise de la fréquence cardiaque.
    Tous les parcours ont été réalisés sous Keynote. Tout est modifiable.

    GAINAGE

    59 diapos – 4 exercices – 3 séries – 20/20

    CARDIO

    50 diapos – 4 exercices – 3 séries – 20/20

    COORDINATION

    6 diapos – 6 exercices déclinés en 6 niveaux

    Format impression A3

    LES FICHES D’OBSERVATION

    Toutes les fiches d’observation ont été réalisées sous le logiciel Numbers (Mac OS ou iOS). Vous pouvez tout modifier : les exercices, les observables,…

    3 FICHES D’OBSERVATION

    Construite en relation avec la phase 2 ci-dessus. L’élève a juste à suivre la Keynote et à compléter sa feuille. La feuille est construite avec un rôle d’athlète et de coach.

    ÉVALUATION – Sous le format Gagne Étoile

    Pour réaliser l’évaluation, nous avons repris le travail de l’académie de Rouen sur le Gagne Étoile. Lire l’article ICI.

    LE GAGNE ÉTOILE

    3 attendus de fin de cycle ciblés, en s’appuyant sur le cycle 5 de la voie professionnelle. 3 rôles à vivre (Athlète, Observateur et Coach) découpé en 8 compétences à travailler (Ce qu’il y a à apprendre) ainsi que les observables (découper en 4 niveaux de maitrise) pour aider l’élève à se situer.

    Répertoire d’applications Glide

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    GlideApp

    Notre projet d'application UNSSNotre projet d'application UNSS   Pour rendre les tutoriels plus attractifs et utiles, nous avons lancé l'idée de créer une application ensemble (Nous mais surtout vous). + Vous pouvez proposer vos idées dans le Trello suivant en...
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    iOS 13 – Le TOP 10 des nouveautés pour les enseignants

    Nous vous proposons dans cet article un tour d’horizon des 10 nouvelles fonctionnalités d’IOS 13 qui vont nous aider dans notre vie d’enseignant.

    PlickMagnet et Le Gagne Etoile

    PlickMagnet & Le Gagne Étoile

    Dans cet article, vous allez voir comment associer les PlickMagnets et le Gagne Etoile. Afin de faciliter la mise en place de la démarche, vous trouverez en bas de l’article, le convertisseur ainsi que le gagne étoile adapté à ce fonctionnement.

    Article PlickMagnet Outil d'évaluation

    PlickMagnet – Outil d’évaluation

    Avec PlickMagnet :
    ⓵ L’évaluation donne plus de sens aux élèves.
    ⓶ Les élèves et/ou l’enseignant peut fixer des objectifs plus personnalisé, suivre ses/leurs progrès et apprendre de manière autonome en classe.
    ⓷ Il est plus facile de constituer des groupes de besoin.